- Bericht der Kleinen kommt in Kürze

 

Die Großen (15-17 Jährige) haben die Erwärmung leider verpasst, da sie im Stau standen. Das Resultat war, dass sie unaufgewärmt mit dem Dehnen anfangen mussten. Danach wurden Beweglichkeitselemente, wie Taucher und freier Standspagat,  und Sprünge, wie Drehsprünge und Sprünge zum Spagat trainiert. Zuallerletzt wurden Sprünge zum Liegestütz geübt, die dann auf drei übereinander gestapelten Matten, zwei übereinander gestapelten Matten und auf dem Boden ausgeführt wurden. Dieses Sondertraining sorgte wieder für reichlich Motivation, die neue Elemente im Training auszuprobieren.